今流行りの菌活‼︎昨日TVで見て、最近お酒の飲めない美肌マニアの姉が甘酒を作って毎日飲んでるって言ってたことや友達が毎日キムチを食べていることを思い出し調べてみました菌活とは善玉菌を増やして腸内環境を整えることで、美容と健康の両方に効果がある…
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